Tabata HIIT. Interval Training - Szybkie rozwiązanie fitnessowe
Tabata HIIT. Interval Training to bezpłatna aplikacja iOS zaprojektowana przez Axiom Mobile LLC w kategorii Styl życia. Aplikacja to szybkie rozwiązanie fitness, które zapewnia 4-minutowy trening, równoważny godzinie treningu fitness. Program oparty jest na treningu interwałowym o wysokiej intensywności (HIIT), w którym użytkownik pracuje intensywnie przez 20 sekund, a następnie odpoczywa przez 10 sekund, wykonując osiem rund.
Aplikacja oferuje plany treningowe, które skupiają się na różnych częściach ciała, w tym brzuchu, pośladkach i udach, dolnej części ciała, górnej części ciała, spalaniu tłuszczu i idealnym ciele. Dodatkowo, użytkownicy mogą stworzyć własny trening tabata. Aplikacja zapewnia regulowany timer siłowni oraz timer interwałowy z muzyką, co sprawia, że treningi są bardziej przyjemne.
Tabata HIIT. Interval Training posiada elastyczny harmonogram treningów, zapewniający, że użytkownicy nie przegapią swojego treningu. Aplikacja posiada również licznik kalorii, szczegółowe statystyki oraz prosty i łatwy w obsłudze interfejs. Użytkownicy mogą synchronizować dane treningowe z Apple Health oraz wybrać preferowany motyw kolorystyczny.
Podsumowując, Tabata HIIT. Interval Training to doskonała aplikacja fitness, która zapewnia szybkie rozwiązanie treningowe dla osób o zabieganym trybie życia. Jest łatwa w obsłudze, a szczegółowe statystyki pomagają użytkownikom śledzić postępy.
